Dime que comes y te diré que padeces... hoy en día los alimentos están más contaminados y sobreprocesados que nunca, por eso ya muy pocos pueden considerarse sanos, y nosotros pensando en que estamos comiendo "bien", podemos darnos cuenta de que la realidad es otra y nuestros hábitos alimenticios nos están destruyendo.

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Ejemplos:

Las botanas y comida chatarra también provocan los mismos problemas que la comida rápida además de diabetes, obesidad, problemas de atención y concentración, falta de energía, etc.

Contrario a lo que se piensa, los productos derivados de lácteos como quesos, crema, yogurt, etc. SON TOXICOS!.
Harinas, pan blanco, arroz, papa y pastas elevan el azúcar mas que ella misma!.

La carne roja también es mala, a diferencia de las carnes blancas (pollo, pavo, pescado).

Los productos en lata, congelados o previamente preparados, usan conservadores cancerígenos.

Los productos "Light" son veneno, especialmente los refrescos y los que sustituyen azúcar por otros.

Archivos:
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Guías Alimenticias para algunas enfermedades:
Diabetes               Colesterol Alto                 Hipertensión​​

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